Primeiro Chakra ou centro de consciência

O primeiro centro emocional contém lembranças que se localizam em sangue, ossos, sistema imunológico, coluna vertebral e quadris.

Fala de questões relacionadas a família, segurança física, apoio no mundo, desamparo e desalento.

Nossas famílias, são nossos alicerces desse primeiro centro, que através das experiências vividas, vão no ajudando a modelar tanto nossos corpos emocionais e também nossos corpos físicos.

A mãe inicia o alirce de segurança , nas nossas memórias aí vividas, inicialmente pelo aleitamento, e também por meio de carícias, toque, abraços. Nesse sentido, quanto mais apoio e segurança encontramos de nossa mãe ao chegarmos nesse mundo, tanto maior nosso sentido de confiabilidade, segurança, destemor e conecção com a energia do divino.

Nossos excercícios, visam trazer para você a possibildade de uma maior conecção de todo seu corpo físico, energético , sutil,com toda potencialidade que você pode adquirir se aprender a expandir sua consciência.

Dicas para os participantes

- Se possível evitem comer carne nos dias do curso e prefira alimentos mais leves e naturais.

- Usem durante o curso roupas leves.

Sugestão: bermuda, calça (moleton ou legging), camiseta solta e um top de ginástica por baixo.

- Se tiver um tapetinho de yoga, por favor leve-o.

- Se tiver uma canga de praia, por favor leve-a.

- Se tiver um pesinho para os olhos, por favor leve-o.

Para finalizar, leve o seu coração aberto para receber a nossa mais profunda intençãode colaborar com o seu desenvolvimento pessoal.

Carinhosamente,

Andrea e Luciana

O Despertar da Consciência